短期記憶

短期記憶とは、約２０秒間保持することができる記憶のことをいい、７±２と言うマジカルナンバーと呼ばれる記憶の貯蔵のことを言います。これは、ジョージ・ミラー氏が発見したことで、この研究は、認知心理学にとって大きな発見となりました。彼は、１９９１年に、アメリカ国家化学賞を授与しています。要するに、人には、個人差はありますが、２０秒の間、７個前後の事柄を覚えていられると言うことです。

短期記憶　記憶とは？

短期記憶の記憶とは、脳に蓄積される情報のことを言います。そして、記憶の中には、感覚記憶、短期記憶、長期記憶の３つがあり、感覚記憶とは、１,２秒くらいの映像や音の記憶のことを言い、短期記憶とは、２０秒ほどの間の記憶のことを言い、そして長期記憶とは、死ぬまで保持される記憶のことを言います。

短期記憶　カフェインの力

短期記憶について、カフェインには、前頭葉部分と注意を促す部分とを活性化させる働きがあると言います。シカゴロイターによると、オーストラリアの研究チームは、この事実を発見しました。カフェインには、主に覚醒作用、そして脳細動脈収縮作用、そして利尿作用などがあり、眠気や倦怠感、そして頭痛などに効果があると言います。逆に副作用としては、不眠になったり、めまいがしたりすると言う報告もあります。

短期記憶　受験に役立つ長期記憶

短期記憶では、受験戦争に打ち勝つことはできませんよね。受験勉強には、もちろん長期記憶がものをいいます。たとえば、試験当日に、試験にでるあたりを覚えることは誰でも経験があるかと思いますが、これは短い間だけ覚えていられることなので、その試験のときは覚えていたとしても、受験のように長いスパンが必要な場合には、役に立ちません。特に大学入試の場合には、この長期記憶の蓄積が必要です。